长期失眠应该去医院哪个科室看

　　随着压力的增大，失眠已经成为了很多人的通病，而且长期失眠是一件很痛苦的事情，不仅会失去原有的状态，还会给身体造成许多危害，使容颜衰老，工作效率降低。

　　长期失眠应该去医院哪个科室看?成都军大医院在治疗失眠多梦上深受患者信任，专业的失眠诊疗医院拥有经验丰富的医师，擅长治疗长期失眠，针对性制定合理的计划，在线即可预约挂号。

　　晚上经常失眠是什么原因引起的?

　　1、压力过大

　　工作上的竞争力很大，生活的负担也增大，很多人已经长期压力大，一直处于紧张的状态，到了晚上的时候都难以放松下来，失眠也就会的更加容易出现，总是难以入睡。

　　2、肠胃不适

　　现在很多人的饮食习惯不正常，有时候还会暴饮暴食，特别是一些胃口不太好的人，吃完饭以后不走走，就更容易导致肠胃不舒服，消化不良，这样的情况是很难有一个好的睡眠状态。

　　3、不良饮食

　　不良的饮食会直接影响到自身的状态，例如咖啡，酒精，还有一些刺激性，过于油腻的食物，都容易导致失眠的出现，所以要合理的安排自己的饮食，更有营养一些。

　　失眠了不可怕，要及时的调整和治疗，早起的时候就让失眠问题得到控制，需要去医院的就不要耽误。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，都有助于睡眠。